Походы куда угодно

Походы куда угодно, неважно как далеко или близко — очень эффективное средство поднятия настроения, психологической разгрузки, повышения физического и жизненного тонуса. Более того, любые походы хорошо сказываются на интеллектуальных способностях, возможности творческого подхода к деятельности, возникновению оригинальных идей. Эти факты могут подтвердить все, кто хоть раз был в походе.

Почему же походы куда угодно так благотворно влияют на все функции и системы организма? Первое, о чем стоит сказать, что поход — это своеобразная прогулка, но не обычная, а такая, которая требует некоторых физических усилий и подготовки. Прогуливаясь, мы получаем массу новой информации из окружающей среды, если конечно не уходим целиком и полностью в свои мысли. Вот тут-то и открывается преимущество похода перед ежедневной прогулкой: в походе, хоть немного сопряженном с опасностью оступиться или упасть, уйти в свои мысли не так уж и просто, а потому и начинаешь обращать внимание на все вокруг: деревья, людей, трели птиц и свежесть воздуха. Это помогает мозгу отключиться от ежедневных проблем и вопросов и отдохнуть. А, как известно, отдохнувший мозг способен творить чудеса — найти выход из любой ситуации, решить какую-то старую задачу, проявить креативность в своих ежедневных обязанностях.

Еще один аспект, благодаря которому походы куда-угодно помогают почувствовать себя лучше — физическая нагрузка. Не зря ведь говорят, что в здоровом теле — здоровый дух. Эта всем известная фраза достаточно обоснована. Дело в том, что во время физических нагрузок в нашем теле вырабатываются эндорфины, которые еще называют гормонами счастья. А потому походы могут и от депрессии избавить, и от чувства необоснованного страха, и помочь в борьбе с постоянным перенапряжением и стрессом.

Чувствуете, что все надоело в жизни? Тогда быстрее в поход!

Добавить комментарий

Понравилась статья? Поделись с друзьями: