Сыроедение в походеОпубликовано: 19.05.2012
Сыроедение имеет множество особенностей, а особенно во время похода, когда ежедневно затрачивается много калорий и витаминов. В статье описываются плюсы и минусы разных сырых продуктов и блюд на основе опыта 6-дневного похода по Крыму - что брать в первую очередь, какими должны быть порции, на которые из продуктов обратить особое внимание. Собака в походеОпубликовано: 27.03.2012
Эта статья – для всех тех, кто хочет взять собаку в поход, но не знает, как это сделать. Многие советы опираются на мой личный опыт: в интернете, как оказалось, не так уж много информации о собаках в дикой природе.Все особенности собачьего поведения, характера и воспитания указать в одной статье невозможно. Рассказ пойдет о некоей воспитанной собаке, которая переносит поездки без инцидентов, слушается хозяев и не болеет всякими болячками. Этакий сферический конь в вакууме. Если по прочтении статьи у вас останутся вопросы, можно задавать их в комментариях. Подготовка к походу: тренировкиОпубликовано: 01.06.2010
Опыт проведённых походов подсказывает нам, что эту статью можно было бы и не писать. В походы ходят нетренированные люди, ходят без всякой особой физподготовки и успешно справляются с походной нагрузкой. Тем не менее, саму эту нагрузку на организм можно сделать более привычной. И вот о том, как облегчить себе жизнь в походе с помощью тренировок, и пойдёт наш рассказ. Питание в походе: что мы будем кушать?Опубликовано: 25.02.2011
Почему-то многим кажется, что в походе туристы кушают только тушёнку. И гречневую кашу. Три раза в день. Семь дней в неделю. Немного однообразно, неправда ли? В походах "7 дорог" все не так просто:) У вас будет разнообразное здоровое и регулярное трёхразовое питание, с небольшими «перекусами» между основными приёмами пищи. Порядок регистрации в походОпубликовано: 19.11.2008
Выбирайте подходящий маршрут похода, сверьтесь с расписанием и заполните анкету-заявку для участия в походе. Если вы собираетесь пойти в поход с друзьями - укажите это в поле "Примечания". Дальнейшее наше с вами общение в основном будет происходить по e-mail и по телефону. Перед расспросами прочтите статью о том, как проходят наши походы. Если что-то осталось недосказанным, мы с удовольствием ответим на все ваши вопросы. Гигиена в походеОпубликовано: 12.03.2011
Жизнь в городе приучила многих из нас к жёсткой гигиене. Регулярная чистка зубов, бритьё раз в пару дней и ежедневный душ — это самый малый перечень обязательных вещей, без которых мы не представляем свою жизнь в городе. И именно из-за боязни остаться без них многие так и не решаются пойти в поход. Мы не собираемся опровергать всем известные факты: действительно, помыться под горячим душем в горах вам вряд ли удастся. Скорее, мы расскажем о том, чем на природе можно (и нужно) заменить прелести городской жизни. Итак, избавляемся от стереотипов.
Как разжечь костер - полезные советыОпубликовано: 28.07.2009
Есть два подхода к разжиганию костра:теоретический (как по книге), и практический (приходит с опытом). В книгах на картинках костёр всегда выглядит идеально: красивый "домик" или "колодец" из веток, который по словам авторов, горит в любую погоду. Но в реальности всё несколько по другому. Ветки не такие ровные, колодец то и дело разваливается, да и загораться костёр хочет не всегда. Так в чём же секрет хорошего и тёплого костра? Поход КарпатыОпубликовано: 12.07.2011
Поход в Карпаты - это поход в особые горы. Здесь господствуют огромные пространства, бескрайние смерековые леса, широкие зелёные полонины, бурные горные реки. Если в Крыму по пути постоянно встречаются туристические группы и деревеньки с асфальтовыми дорогами, то за весь поход по Карпатам можно не встретить ни одного человека. Полезные советы перед походомОпубликовано: 12.07.2011 В горах все иначе. Вы будете ставить палатки, много ходить и готовить еду на костре. Даже фотографировать вы будете по-другому: надо будет запастись батарейками, держать фотоаппарат в тепле и учесть погоду и рельеф. Так что рекомендуем прочесть эти статьи перед походом:
Умение быстро развести костёр понадобится вам в любом, даже коротком походе. Горит ли костер в плохую погоду? Можно ли разжечь мокрые дрова под проливным дождем одной спичкой? Какие дрова для костра лучше всего? Почему не разгорается? Что сделать так, чтоб не потух? Как теперь это потушить? Ответы на все эти вопросы вы можете почитать в небольшом руководстве по разжиганию костра: Персональный тренер для Android / iPhone - CardioTrainerОпубликовано: 22.03.2012
Если вы любите проводить время на свежем воздухе, если вы часто ходите или ездите на велосипеде, если любите откатать с десяток километров на роликах – вам сто процентов понравится программа учёта тренировок CardioTrainer. Удобное приложение на iPhone / Android, которое не просто считает, сколько минут вы потратили на нагрузку, а ещё и рисует подробную карту ваших перемещений, просчитывает среднюю скорость и перепад высот, делает покилометровую разбивку скорости… В общем, отличный электронный "напарник", сделающий ваши тренировки интересными и систематизированными. |
Информация:Короткое руководство для тех, кто ни разу не был в походах. Как мы будем кушать? Где мы будем спать? Как много будем ходить? Ответы - в этой статье.
Список вещей и снаряжения для похода в горы. |
Стоимость и скидки:В стоимость входит всё, кроме аренды снаряжения и экскурсий по желанию. Мы делаем скидки от 10% до 30% на любой из наших походов - читайте и получите свою скидку! |
| 4 дек | Покуття-light | 7 дн. |
| 11 дек | Зима номер 4 | 7 дн. |
| 3 янв | Говерла и полонины | 6 дн. |
| 8 янв | Зима номер 4 | 7 дн. |
| 15 янв | Говерла и полонины | 6 дн. |
| 22 янв | Зима номер 4 | 7 дн. |
| 29 янв | Говерла и полонины | 6 дн. |
| 5 фев | Зима номер 4 | 7 дн. |
| 12 фев | Говерла и полонины | 6 дн. |
| 19 фев | Зима номер 4 | 7 дн. |
| 26 фев | Говерла и полонины | 6 дн. |
| ------------------ Весна ----------------- |
| 5 мар | Зима номер 4 | 7 дн. |
| 19 мар | Покуття-light | 7 дн. |
| 16 апр | Покуття-light | 7 дн. |
| 29 апр | Маршрут номер 4 | 7 дн. |
| 30 апр | Покуття-light | 7 дн. |
| 30 апр | Восхождение на Говерлу | 3 дн. |
| 1 мая | 1000 смерек | 7 дн. |
| 2 мая | Дикие Карпаты | 6 дн. |
| 21 мая | Дикие Карпаты | 6 дн. |
| ------------------ Лето ----------------- |
| 3 июн | Восхождение на Говерлу | 3 дн. |
| 4 июн | Маршрут номер 4 | 7 дн. |
| 11 июн | 1000 смерек | 7 дн. |
| 25 июн | Маршрут номер 4 | 7 дн. |
| 2 июл | 1000 смерек | 7 дн. |
| 16 июл | Маршрут номер 4 | 7 дн. |
| 23 июл | 1000 смерек | 7 дн. |
| 6 авг | Маршрут номер 4 | 7 дн. |
| 13 авг | 1000 смерек | 7 дн. |
| 25 авг | Восхождение на Говерлу | 3 дн. |
| 27 авг | Маршрут номер 4 | 7 дн. |
| ------------------ Осень ----------------- |
| 3 сен | 1000 смерек | 7 дн. |
| 17 сен | Маршрут номер 4 | 7 дн. |
| 24 сен | Дикие Карпаты | 6 дн. |
| Показать ещё походы |
| Свернуть список походов |
| |
| ------------------ Весна ----------------- |
| 25 мар | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 15 апр | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 15 апр | Каппадокия-1 | 5 дн. |
| 22 апр | Каппадокия-1 | 5 дн. |
| 23 апр | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 23 апр | Неизвестная Ликия | 7 дн. |
| 29 апр | Каппадокия-1 | 5 дн. |
| 1 мая | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 1 мая | Каппадокия-2 | 6 дн. |
| ------------------ Осень ----------------- |
| 24 сен | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 24 сен | Каппадокия-1 | 5 дн. |
| 24 сен | ВСЯ Ликийская тропа | 28 дн. |
| 1 окт | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 1 окт | Каппадокия-2 | 6 дн. |
| 8 окт | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 15 окт | Первая Ликийская | 8 дн. |
| 15 окт | Каппадокия-2 | 6 дн. |
| Показать ещё походы |
| Свернуть список походов |
| |
| ------------------ Весна ----------------- |
| 30 апр | Сванетия light | 7 дн. |
| ------------------ Лето ----------------- |
| 4 июн | Сванетия light | 7 дн. |
| 11 июн | Сванетия light | 7 дн. |
| 18 июн | Сванетия light | 7 дн. |
| 25 июн | Сванетия light | 7 дн. |
| 2 июл | Сванетия light | 7 дн. |
| 9 июл | Сванетия light | 7 дн. |
| 16 июл | Сванетия light | 7 дн. |
| 23 июл | Сванетия light | 7 дн. |
| 30 июл | Сванетия light | 7 дн. |
| 6 авг | Сванетия light | 7 дн. |
| 6 авг | Сванетия пешком | 12 дн. |
| 13 авг | Сванетия light | 7 дн. |
| 20 авг | Сванетия light | 7 дн. |
| 27 авг | Сванетия light | 7 дн. |
| ------------------ Осень ----------------- |
| 3 сен | Сванетия light | 7 дн. |
| 17 сен | Сванетия light | 7 дн. |
| 1 окт | Сванетия light | 7 дн. |
| Показать ещё походы |
| Свернуть список походов |
| |
Наши походы: |
Официальное: |
Перед походом: |
Интересное: |
Общение: |
| Тел.: | +38(063)-363-96-42 +38(098)-506-80-55 |
| E-mail: | [email protected] |
| Facebook: | Страничка "7ways" Facebook. |
