Персональный тренер для Android / iPhone - CardioTrainer

Полезное приложение для подготовки к походу

Ваш персональный тренер

Если вы любите проводить время на свежем воздухе, если вы часто ходите или ездите на велосипеде, если любите откатать с десяток километров на роликах – вам сто процентов понравится программа учёта тренировок CardioTrainer. Удобное приложение на iPhone / Android, которое не просто считает, сколько минут вы потратили на нагрузку, а ещё и рисует подробную карту ваших перемещений, просчитывает среднюю скорость и перепад высот, делает покилометровую разбивку скорости… В общем, отличный способ посмотреть – как прошла ваша сегодняшняя тренировка и сравнить её, скажем, с тренировкой месячной давности. К слову, программа удобна будет и для простой подготовки перед походом.

Простое начало записи тренировки

Прикольные фишки:

1. После каждой тренировки программы выдаёт потраченные вами килокалории в фруктово-овощном эквиваленте. Например, пройденные мной 3 км равняются четырём морковкам. А 10 км бегом (~750 ккал) – двум авокадо :) Конечно, понятнее было бы видеть вместо авокадо – бутерброды с колбасой, но всё равно прикольно.

2. Все треки сохраняются, и ими можно поделиться с друзьями через соц. сети (например, я иногда выкладываю свои на Фейсбуке). Можно также смотреть, кто из друзей сколько калорий наработал – отличный соревновательный компонент.

3. Все тренировки суммируются, и можно посмотреть, как далеко вы продвинулись по карте: программа рисует круг с центром в вашем нынешнем местоположении и радиусом равным суммарному расстоянию. Я например, уже добрался из Одессы до Николаева. Ну, или до границы с Молдовой :)

4. В статус-строке мобильного устройства можно поставить «медальку», показывающую сколько калорий вы сожгли за последние 7 дней. Дополнительная мотивация почаще двигаться: это не даст цифре на медали снижаться от золота к бронзе.

5. В платной версии есть «личный тренер» - если бегать с наушниками, то он будет отслеживать ваши прошлые тренировки и подгонять вас, если вы бежите/едете слишком медленно.

Итог:

Не смотря на то, что можно отлично тренироваться и без всяких гаджетов, всё-таки оказалось интересным добавить к процессу тренировок немного азарта и соревновательного компонента. Для этого отлично подходит программа CardioTrainer – пробуйте, играйтесь, френдите меня на ФБ и делитесь тренировками :)

---